Minyak ikan sangat baik untuk kesehatan otak dan
tubuh karena mengandung omega 3, Vit A dan asam esensial. Semua bahan makanan
jika dikonsumsi secra berlebihan akan menimbulkan efek yang tidak baik bagi
kesehatan. Bukan pilihan yang tepat jika
mengkonsumsi minyak ikan secara belebihan.
Minyak ikan secara berlebihan dapat menyebabkan pendarahan
internal dalam otak, usus dan berbagai permasalahan pada organ-organ vital. Mengkonsumsi
miyak ikan baik dlam bentuk cair maupun suplemen memang membuat tubuh lebih
sehat namun jika berlebihan malah akan menimbulkan efek yang kurang baik.
Berikut efek samping minyak ikan jika dikonsumsi
secara berelebihan:
1.
Pendarahan
pada otak.
Mengkonsumsi
minyak ikan dala jumlah yang besar mengakibatkan pembuluh dalam otak pecah dan menyebabkan
pendarahan lokal pada otak. Sehingga menyebabkan gejala sakit kepala yang parah. Yang berujung pada masalah
penglihatan, kesulitan berbicara dan kelemahan pada bagian bawah tubuh.
2.
Pendarahan
Internal.
Luka
memar, warna tinja yang berubah menjadi kehitaman, muntahan yang disertai darah
adalah salah satu contoh adanya pendarahan dalam tubuh yang diakibatkan karena
adanya kebocoran darah dalam kulit.
3. Alaergi.
Kondisi
kulit yang gatal-gatal, ruang dan lainya hilang jika mengkonsumsi minyak dihentikan
bahkan terkadang sampai kesulitan bernafas adalah ciri-ciri alergi minyak ikan.
Bagi
wanita yang hamil sebaiknya menghindari konsumsi minyak
ikan karena mengandung merkuri. Meski dalam kandungan yang kurang tetapi minyak
ikan tetap baik dikonsumsi jika menggunakan dosis yang pas.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar